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Parfait de yogur de frutas y semillas de chía

Cómo hacer parfait de yogur con frutas y semillas de chía

Parfait de frutas y yogur

por Cooking Tree

Frutas & El Yogurt Parfait de semillas de chía está en el menú de Cooking Tree, ¡y te vamos a enseñar a hacer esta deliciosa receta desde cero!

  • Fruit chia seed Yogurt Parfait
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Parfait de yogur de frutas y semillas de chía

Parfait de yogur de frutas y semillas de chía

Valoración: 5.0/5
( 59 votó )
Sirve: 2 Tiempo de preparación: Tiempo de cocción: Datos nutricionales: 200 calorías 20 grams grasa

INGREDIENTES:

  • 1-2 manzanas
  • 1-2 ciruelas
  • 1 kiwi
  • 200 g de yogur
  • 1-2 cucharadas de semillas de chía
  • 1 cucharada de miel

INSTRUCCIÓN

  1. Prepare todas las frutas cortándolas en cubos.
  2. Las semillas de chía se remojan en agua durante 10 a 15 minutos y luego se escurren tamizándolas.
  3. mezclar miel con yogur
  4. Mezclar yogur y semillas de chía
  5. Manzana → Yogur → Ciruela → Yogur → Kiwi → Yogur Poner en la taza.

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Vídeo de la receta

Gracias por ver~♥


Buen provecho


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