¡Tofu Frito Relleno De Tofu! Receta De Dieta

INSTRUCCIÓN

1. Comience triturando el pepino con cuidado para agregar un elemento fresco al plato.
2. Para el mini pimentón, procura que tenga un color fino. Puedes dejarlo entero o picarlo finamente según tu preferencia.
3. Corta el tofu en trozos que sean 1 cm más pequeños que el bolsillo de tofu para asegurarte de que encaje perfectamente en el interior.
4. Tienes la opción de extender el tofu a lo ancho o cortarlo por la mitad.
5. Coloca el tofu dentro del bolsillo de tofu, mostrando su figura alargada.
6. Hornea el tofu relleno hasta que esté bien cocido y tenga un agradable sabor.
7. Prepare la salsa teriyaki combinando 1 cucharada de salsa de soja, 2 cucharaditas de agua, 1 cucharadita de azúcar y 2 cucharaditas de vino para cocinar. Mezclar bien.
8. Vierta la salsa teriyaki sobre el tofu relleno, dejando que chisporrotee y absorba los sabores.
9. Deje que el plato se enfríe un poco antes de continuar.
10. Doble suavemente las hojas de perilla (también conocidas como hojas de sésamo) en la bolsita de tofu, agregando un aroma delicioso.
11. Reúna todas las verduras frescas, incluido el pepino rallado, y colóquelas encima del tofu.
12. Sirve el plato tal cual o envuélvelo en una hoja de algas secas, parecido a un esmoquin para el tofu.
13. Admire la hermosa presentación y estará listo para disfrutar de la comida.
14. Si estás planeando un picnic, este plato es perfecto para empacar y llevar.
15. Tómese un momento para apreciar la belleza oculta dentro del tofu y el bolsillo de tofu mientras recorre la sección.
16. La combinación de tofu dulce y salado, junto con el crujiente de las verduras crudas, harán explotar tus papilas gustativas.
17. Esta receta es estupenda para hacer dieta, ya que sustituye el arroz por tofu.
18. Finalmente, saborea los deliciosos sabores del plato y disfruta de la comida.